Aquafitness in Berlin - Mit Spaß die Kondition steigern

Aquafitness

Unser Gelenkschoner

Bewegung mit Wasser und Musik, die Spaß macht! Unsere Aqua Fitness Trainer in Berlin und Umgebung verbinden dieses gelenkschonende aber dennoch sehr effektive Training mit Bewegungen im Wasser und stimmungsvoller Musik. Durch den Einsatz von Trainings-Kleingeräten sind die Übungen abwechslungs- und erlebnisreich, wodurch keine Langeweile aufkommt. Stärken Sie mit unserem Aquafitness-Programm Ihr Herz-Kreislauf-System sowie Ihre gesamte Kondition und fühlen Sie sich einfach wohl in Ihrer Haut. Unsere Aqua Fitness Trainer in Berlin und Umgebung helfen Ihnen dabei.

Teilnehmer: 1-10
Städte: Berlin & Umgebung

Herz-Kreislauf-System

Gesund

Belastung

Hoch

Effektivität

Hoch

5x effektiver als Landübungen

Aquafitness macht nicht nur einen riesen Spaß! Sie kräftigen damit Ihren gesamten Bewegungsapparat und das fünfmal effektiver als Übungen an Land. Denn der Wasserwiderstand ist rund 900x höher als der Luftwiderstand! Gleichzeitig werden durch den Auftrieb Ihre Wirbelsäule und Gelenke stark entlastet. Das macht Aquafitness zu einem idealen Werkzeug, um gelenkschonend und gleichzeitig effizient die Kondition zu verbessern.

Wasser, dass Beauty-Elixier

Während Sie trainieren entsteht eine Massage-Wirkung unter Wasser, die die Durchblutung Ihrer Haut, Ihres Bindegewebes und Ihrer Muskeln fördert. Die resultierende Entschlackung und Straffung formt Ihren Körper und Sie sehen jünger aus. Lassen Sie sich mit diesem zusätzlichen Beautyeffekt verwöhnen. Sie wollen mehr darüber erfahren? Unsere Aqua Fitness Trainer in Berlin und Umgebung helfen Ihnen gerne weiter.