Sie haben Fragen!
Was ist Personal Training?
Personal Training ist die effektivste Form des Trainings unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers mit Fokus auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse. Mit einem Personal Trainer erreichen Sie Ihre Ziele nicht nur effektiv sondern auch in kürzerer Zeit. Unsere erfahrenen Trainer von Centre de Santé Berlin erkennen und reagieren auf die Signale Ihres Körpers und ermöglichen so die Ausarbeitung eines perfekt auf Ihre Bedürfnisse ausgerichteten Trainingsplans. Langfristige Trainingsziele werden genau festgelegt und beobachtet.
Zuletzt aktualisiert am 30. Juni 2018 von Admin.
Was können Sie von uns erwarten?
- Eine erste, kostenfreie Einführungsstunde
- Anleitung und Unterstützung zur Erreichung Ihrer Ziele
- Reguläre Evaluierung Ihres Fortschritts
- Individualisierter Trainingsplan
- Kreative & abwechslungsreiche Trainingseinheiten
- Stark verringertes Verletzungsrisiko
- Effektive Erreichung der gesteckten Ziele
Zuletzt aktualisiert am 30. Juni 2018 von Admin.
Wie kann ich mein Personal Training starten?
Vereinbaren Sie ganz einfach einen kostenfreien Gesprächstermin und - wenn Sie mögen - gleich eine kostenfreie Einführungsstunde mit. So können wir einerseits Ihre Ziele und die Maßnahmen in Ruhe besprechen und andererseits Ihnen auch gleich einen Vorgeschmack unserer Trainingseinheiten geben. So finden Sie am besten heraus, ob wir zu Ihnen passen. Wenn Sie dann von uns überzeugt sind, können Sie eines unserer Trainingspakete telefonisch oder per Mail buchen.
Zuletzt aktualisiert am 9. Juni 2018 von Admin.
Warum Personal-Training?
Kein Studiobetrieb, kein Warten, keine Hektik! Dafür individuelle Gespräche, viel Spaß beim Trainieren und Erfolge in kürzerer Zeit. Das sind die Vorzüge des Personal Trainings bei dem es um eine persönliche und vor allem professionelle Unterstützung geht, um Ihre Trainings- und Abnehmziele zu erreichen. Bei Centre de Santé Berlin werden Sie persönlich betreut und haben damit einen echten Trainingspartner an der Seite, der Ihnen neben einer professionellen Ernährungsberatung und den Trainingseinheiten auch geistige Kraft und Durchhaltevermögen gibt.
Nach einem ersten Check, der Ihren aktuellen Stand widerspiegelt, wird exklusiv für Sie ein Trainingsplan erstellt, der zeitlich und räumlich keine Wünsche offen lässt. Dabei integrieren wir nach Bedarf auch physio- und manualtherapeutische Ansätze.
Zuletzt aktualisiert am 9. Juni 2018 von Admin.
Wer trainiert mich?
Ein ausgebildeter und lizensierter Trainer für den Leistungssport und mit dem Fachwissen über Reha Prävention.
Zuletzt aktualisiert am 9. Juni 2018 von Admin.
Wo wird trainiert?
Das Aquafitness-Training findet nach Absprache mit dem jeweiligen Klienten in einem öffentlichen Schwimmbad oder - falls vorhanden - im eigenen Pool direkt zu Hause statt. Nach individuellem Wunsch unserer Klienten führen wir das Personal Training im Freien, zu Hause oder falls gewünscht in einem professionellen Fitness-Studio durch.
Zuletzt aktualisiert am 30. Juni 2018 von Admin.
Muss ich vor dem Training einen Arzt aufsuchen?
Es wird vorher immer eine Anamnese durchgeführt und in Form eines Fragebogens ausgewertet.
Zuletzt aktualisiert am 9. Juni 2018 von Admin.